在进行电信兑积分和积分兑换时需要注意以下几点：
1. 警惕不安全行为
不要未经核验就通过短信息或短信内链接进行兑换、消费和充值，对于需要输入验证码、实名认证个人和银行卡、账户密码等操作更要保持警惕。
2. 小心兑换诈骗
积分加上不多的金额就可以兑换，有些人如果防范意识不强，不去看网址和对比的话，点击兑换，只要钱一...
3. 需要验证码验证
电信积分兑换的实物、其他虚拟物品都需要使用兑换手机的验证码才可以进行兑换，没有验证码无法进行兑换。
4. 遇到问题找客服
若延迟接收动态验证码，可以致电中国电信客服10000反馈处理，解决问题。
5. 保护个人信息
不论是某平台商城还是银行或电信运营商发送的活动短信，通常只会要求填写姓名、账号、手机号，不会要求填写身份证号或验证码信息，避免泄露敏感信息。
6. 兑换礼品无需运费
中国电信积分兑换礼品不需要支付运费，但要确保详细地址及收货人信息填写清楚。
7. 兑换话费步骤
1. 打开浏览器搜索中国电信积分商城；2. 登录电信账号；3. 找到兑话费选项；4. 选择需要兑换额度；5. 点击立即兑换，接收验证码充值到账。
电信兑积分和积分兑换需要谨慎操作，遵循以上注意事项可以有效保护个人信息安全，避免遭受诈骗和不必要的损失。