首先，我们来讲解7日均线的支撑作用，一般是出现在股价的上涨阶段，股价有均线作为支撑，具有很大的上涨潜力，支撑者股价不断的上涨;此外，在形成支撑的过程中也是存在周期规律的，会形成多次的股价上涨获得支撑的形态;
比如说上证指数在2006年8月到2007年1月的整个上涨波段，图中显示的是7日均线的走势变化，在整个上涨的波段过程中，7日均线在股价回踩的多处形成了很好的支撑作用，所以股价在获得支撑后，经过了三次上涨的变化，这是上证指数的走势变化，投资者可以依据个股的走势形态，选择良好的个股进行投资操作。
仔细的分析指数中的走势变化，可以看出其中有几次出现的大阴线已经是跌破了7日均线，但是之后又有大阳线将价格拉回到7日均线之上，形成强烈的支撑作用，支撑股价不断的上涨。
接着，我们来学习7日线对股价的压制作用，其中主要指的是在股价跌破均线之后，运行在均线的下方，并没有再次突破均线的形态是一种压制的形态，
如图上证指数在2007年1月31日与2月27日行程的两根大阴线向下跌破了7日均线之后，经过几个交易日的变化，出现的大阳线也没有将股价拉升到7日均线的上方，后面具有下跌趋势的K线也突破不了7日均线，就形成了压制的形态，使得股价的趋势向下运行，这个时候投资者如果是在分析个股的走势变化，在形成压力而且突破无望的时候，要及时的选择合适的卖出点，卖出股票。
再比如2004年11月到2005年6月的上证指数走势变化，可以看出有三段下跌的趋势，其主要的特征表现在7日均线成为了反弹的阻力，当大阳线突破7日均线的时候，之后必然会遭到大阴线的打压，回到7日线以下的位置运行，这个时候投资者同样也需要注意股价的变化，是否会出现到底反弹的形态或者反转的走势形态变化。