海肠是什么动物

海肠学名单环刺螠，是一种海洋软体动物，通常个体长约10-30cm，宽约2.5-2.7cm，全身呈紫色或棕红色。

海肠在身体前端有一吻，匙状，可伸缩，有再生功能，用于捕食。主要食物是海洋小型底栖生物和有机颗粒。

吃海肠的好处：

营养价值高，富含多种必需氨基酸和优质蛋白质。海肠中富含的不饱和脂肪酸可以去除血液中的胆固醇，有效防止血栓的形成，从而降低血脂；海肠中的维生素E可以改善人体血液循环，延缓人体衰老；也可以用来美容养颜，有效防止黑斑的形成。

海肠适宜人群及禁忌者

1、适宜人群：强身健体，滋养身体，降低血脂，延缓皮肤老化。非常适合普通男性或阳痿、早泄、高血脂等患者。

2、过敏者不宜多吃。