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向银行提出停息挂账的申请。拨打银行的电话并选择转人工，向人工客服说明情况，请人工客服帮忙办理。提供相关资料进行身份认证，等待银行审核即可。向银行说明并不是恶意逾期，确实还不上，并提供相关资料而且......