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减肥阶段一天只吃两顿饭是可以的。一天吃两餐是否能减肥是需要个人的体质来决定的，不同体质的人吃两餐的效果也是不一样的。一天吃两顿饭能减肥的，减肥要从多方面考虑，不能依赖药物和节食，都不会有真正的效......