工程亮资网

健身新手在选购哑铃时，既要考虑大肌肉锻炼，也应该考虑小肌肉的锻炼。一般建议选购1对可以随意拆装和组合哑铃，这一哑铃可以随意搭配重量分别是：2KG、4KG、6KG、8KG、10KG、12KG、14......