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跳半个小时的绳能消耗多少量卡路里

跳半个小时的绳能消耗多少量

跳半个小时的绳能消耗多少量

跳绳半小时消耗多少卡路里取决于运动员的性别、年龄、体重、运动强度和连续性。假如连续跳绳半小时,平均年龄,体重的男性消耗的卡路里约为500-650千卡,平均年龄,体重的女性消耗的卡路里约为450-......