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炒糊的花生米能吃吗有营养吗

炒糊的花生米能吃吗

炒糊的花生米能吃吗

炒糊的花生米能吃。如果花生仁轻微糊,不影响口感,可以适量食用,但不建议大量食用。如果已经油炸至烧焦,就不能食用。根本原因是油炸至烧焦的花生仁味道硬,不易咀嚼,大部分营养成分已经流失。同时,油炸花......