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晒几分钟太阳不会黑。对于一些生活有规律清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，可以适当的用一些护肤产品或者是防晒霜，可以口服一些特非那丁或者是西替利嗪来治疗，然后可以使用一些固类的固醇类的激素以及强力松......