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中暑会持续3天头晕沉沉。如果是严重的中暑，甚至将持续几个月。所以，患者出门的时候必须采取防晒举措，并带风油精或花露水帮助病人改善中暑。平常要饮食多以清淡为主，不吃辛辣、***性和寒冷的食物。建议......