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长期吃方便面是会发胖的。方便面的脂肪特别高，而且具有很高的热量，是一种高热的垃圾食品。而且干吃还要比用水煮后更容易使人发胖。干吃水分少，饱腹感低，不小心就吃多。水煮时，相对干吃来说热量稍有下降。......