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散打的技巧：1、增强髋关节的灵活性和协调能力，拳谚说：“拳看肩，腿看髋”，髋关节的灵活性和协调性的好坏，直接影响到踢腿的品质，这是提高踢腿质量的基础和关键所在。2、加强力量练习，特别是加强腰腿的......